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viernes, 26 de abril de 2013

LA SALUD EMOCIONAL, ¿¿¿GASTO O INVERSION????

(Por Mariluz Barrera González- Directora y Fundadora del Institiuto Psicoterapéutico de Campeche, Hypatia A.C.)


 Platicando con un colega comentábamos que nuestra profesión y los servicios que ofrecemos generalmente no entran en la lista de prioridades en la vida de las personas, comentaba en forma de broma que en un momento de crisis económica, lo primero que se recortaría en una economía famil...iar antes del internet, el cable; la coca-cola o los cigarros, sería ir con el psicólogo o a cualquiera de sus servicios, y que definitivamente me quedaba claro que tiene mucho que ver con la percepción y la interpretación que se le ha dado a los términos gastar e invertir y me preguntaba si estamos tomando en cuenta sobre todo los padres de familia si el dinero que dedicamos a la salud emocional de nuestros hijos y de nosotros mismos se referirá mas a una INVERSION que a un GASTO. 

Primero me fui a buscar la definición de cada uno de estos términos; Gastar puede entenderse simplemente como comprar un bien, si compramos un par de zapatos o una camisa nueva estaremos simplemente gastando nuestro dinero, este gasto generalmente responde a una necesidad o a la satisfacción de un deseo; por otro lado, Invertir, supone la compra de un “activo” con la intención de que este nos proporcione algún beneficio en el futuro; por ejemplo si compramos bombillas de bajo consumo para el hogar estaremos reduciendo los gastos, lo que supone una inversión.

Ante estas definiciones nuevamente vuelvo a mi pregunta, LA SALUD EMOCIONAL será un GASTO O UNA INVERSION? Invertimos miles de pesos en la formación académica de nuestros hijos, sin preocuparnos mucho por los actuales resultados por que nos han vendido la idea de que todo ello tendrá una retribución en el futuro, aunque está actualmente mas que demostrado que en estos tiempos ya no es necesariamente una garantía, sin embargo desarraigar esta idea ya tan preconcebida no es sencillo y seguimos “invirtiendo” con los ojos cerrados y sin chistar, y que decir de los placeres que al final resultan GASTOS, por que traen un beneficio presente que al final no retribuye en el futuro, como la tecnología que pasa de la utilidad al lujo, por que ya no te compras necesariamente lo que te es útil, sino lo que es un lujo y que al final no está satisfaciendo una “necesidad”, el celular de moda, el último ipad, la tablet, etc..etc.. pero nos han vendido la idea de que lo “necesitamos” cuando en realidad estamos satisfaciendo un deseo. Lo interesante es que a cuenta de gastos e inversiones al final podemos estar sacrificando otros beneficios que no necesariamente serán futuros, sino que en el presente también nos reditúan, por que ya basta de pensar que la infancia es una estación de paso, los niños sienten, piensan y actúan en el presente, no se esperan a crecer para sentir, pensar y actuar, y lo que “invertimos” en ellos no es necesariamente para su futuro al menos en la SALUD EMOCIONAL, siguen desfilando en el consultorio adultos jóvenes con un sinfín de problemas que a l contarme su historia me confirman que fue la infancia en donde no hubo aquel cuidado emocional “necesario” y no fue por falta de dinero, sino por la falta de cultura ante la educación emocional tanto de padres y de niños como una prioridad; y es que al final lo emocional nos sostendrá, nos hará ser quien realmente somos, y es gracias a nuestro estado emocional que tomaremos o no decisiones, que haremos o no grandes cosas con nuestra vida, es difícil ante una situacion de crisis tomar una decisión, pero recortar algo que al final no solo te ayudará a sostenerte en esta situación tan difícil sino que muy probablemente te abrirá las puertas a nuevas posibilidades es un riesgo, he visto madres sacrificar otras cosas, para invertir en la salud emocional de sus hijos pero eso si, esta acción generalmente es cuando se presenta un problema grave una vez pasado el susto muchos vuelven a la zona de confort, he visto adolescentes vender paletas en la escuela para juntar dinero para una sesión de terapia por que sus padres han decidido que esto no es una prioridad en sus vidas, y a mujeres en pleno problema de situación económica por causas de divorcio invertir lo poco que reúnen para poder resolver su situación emocional encontrando asi soluciones insospechadas, que en medio del dolor y el sufrimiento jamás hubiesen mirado.
 


Si, ES UNA INVERSION, el dinero utilizado en la salud emocional ES Y SIEMPRE LO SERA, se que no es fácil cambiar estas ideas tan arraigadas, ya vendidas en el hecho de que el bienestar emocional se relaciona mas con SENTIRSE FELIZ y al final te puede hacer FELIZ, irte de vacaciones, comprarte un par de zapatos aunque al final tu situación y los problemas permanezcan justo en el mismo lugar o creciendo como grandes bolas de nieve y que al final nos cobraran una factura, hasta en nuestra propia salud, la situación económica no es sencilla, pero es justo por que no hemos aprendido a priorizar , de cuantas cosas podemos prescindir, tal vez, los dentistas, los doctores y todos los profesionistas piensen que SOMOS UNA PRIORIDAD, pero la realidad es que para llegar a todo ello el primer camino por andar es nuestra estabilidad mental, y emocional para poder recorrer con mayor seguridad y con los menores riesgos otros grandes caminos. Aquellos padres, niños, adolescentes y jóvenes que le han apostado a INVERTIR en su bienestar emocional, les aseguro que lo hacen en un activo que en el presente y en el futuro les rendirá grandes frutos que verán impactar en otras muchas áreas de sus vidas.

DE LIDERES Y SEGUIDORES.....

POR MARILUZ BARRERA GONZALEZ

Hace algún tiempo pensaba que ya no existían líderes a los cuales seguir, de los que podamos inspirarnos y despertar lo mejor de nosotros.... pero en una entrevista un sacerdote expresó que en estos tiempos ser líder sería el mayor de los retos pues serían personas que terminarían atacados, criticados, luchando solos y por supuesto destruidos. Me quedé pensando en el gran auge que existe de un tiempo para acá en la formación de LIDERES, de gente protagonista, innovadora y generadora de ideas pero sobre todo de cambios, ante la oleada intensa de la lucha por la libertad, la individualidad y el rescate de nuestro “ser” y de no dejarnos manipular o controlar, las comunidades poco a poco se han ido extinguiendo, todos aquellos espacios que nos inspiraban para pertenecer pero sobre todo para reforzar quienes éramos e inspirarnos por el bien común pero también por el bien individual están desapareciendo ante el deseo inmenso de las personas de ser exclusivamente protagonistas.
 
Seguir a un auténtico líder es todo un reto, descubrirlo, encontrarlo y dejarse guiar, también lo es, desgraciadamente aquellos que distan mucho de serlo están siendo seguidos, porque les ofrecen la individualidad sin darse cuenta que eso es justamente lo que si están perdiendo; entre estos incluyo políticos, cantantes, artistas, religiosos, que en un mundo de superficialidad y corrupción pretenden hacernos creer que realmente se interesan por el bien común.
 
La preguntas que se me ocurren serían ¿como descubrir a un auténtico líder?? Cómo saber si seguirlo no me hará desaparecer y extinguir mi esencia???? Cuáles serían los ideales de un líder dignos de seguir????
 
La verdad es que en lo personal no tengo todas estas respuestas, al menos para externarlas como teorías o como consejos, pero si podría plantear mi experiencia, de seguir a personas que en su momento fueron para mí líderes, lo que encontré en ellas y sobre todo por la forma tan importante en la que impactaron en mi.
 
Creo que el primer líder al que seguí y sigo aún no estando ya entre nosotros es a mi PADRE, fue un hombre al que no solo su familia respetaba y escuchaba, muchas personas lo apreciaban, siendo periodista se convirtió en un ícono que despertó en la sociedad campechana una innovación no solo en el campo del periodismo, sino en levantar la voz, en un lugar donde la gran mayoría prefiere permanecer callado. Ayudó y defendió a muchas personas que sufrían injusticias y lo hizo desinteresadamente, creó una columna que hasta la fecha continua pero sin el original ideal que la inició…. Muchísimos campechanos compraban el periódico dominical para leer sus escritos, muchos mas acudían a el buscando no solo consejo sino también ayuda, en casa vi desfilar políticos y personajes muy importantes solo para escuchar su consejo o algun punto de vista que me imagino era decisivo para tomar o no alguna decisión, creyendo siempre en la amistad, la honestidad y los valores mi padre era una persona con firmes convicciones, ideales sólidos difíciles de quebrantar, sus palabras eran increíbles, pero lo que resultaba siempre definitivo era su ejemplo, su actuar…. No era perfecto tenía errores como los tenemos todos, pero lo curioso de un líder es que sus defectos al final terminan siendo superados, porque este siempre se encuentra en la búsqueda y el deseo de perfeccionar su ser…..Actualmente es increíblemente grato encontrarme personas que aun lo recuerdan, y que me hablan de él con la misma admiración que despertó en mí, mi historia de vida, ha sido influida definitivamente por él, por su entrega, su preocupación, su gran dedicación, y por esa capacidad tan hermosa que tuvo siempre de acompañarme, de enseñarme, de no dejarme caer, y de ayudarme con todo esto a descubrir quien era yo, a trazar mi propio camino pero sin desterrar mis raíces que son aquello que me sostiene y que no me deja caer…. Confiaba plenamente en el, en sus consejos, y jamás sentí que me manipulaba, o que me controlaba, era un padre muy sobreprotector, pero fue increíble lo que ambos vivimos juntos, porque había algo dentro de mi que me gritaba que tenía que ser libre y él lo respetó pero eso si, jamás me dejó sola, y cuando sentía que me estaba equivocando no dudaba en expresarme su opinión. 
De ahí vinieron otros, tal vez con menos impacto permanente como lo fue la persona de mi padre, ya que el vínculo afectivo considero es primordial para poder transmitir y dejarse guiar, pero al final formaron una gran parte delo que ahora soy; pertenecí a comunidades que para mi fueron sumamente valiosas, … el grupo de los SCOUT, fue increíble, y reconozco que el gran detalle de un líder es que cuando ya no está es difícil que alguien mas pueda fielmente continuar su legado, por que no es fácil transmitir el mensaje sin perder la esencia del mismo, hay personas que logran hacerlo de forma fascinante, que transmiten el mensaje íntegro sin perder lo que realmente son, al contrario, despertando lo mas grande de ellos mismos y logrando que otros puedan hacer lo mismo….. los líderes que conocí en los Scouts fueron increíbles, Juan, Silvia, Bernardo, Cinthia, mis jefes de tropa y avanzada, la figura en sí de Baden Powell el fundador fue para mi algo maravilloso y justo en la etapa de mi adolescencia, encontrar un espacio en el que podía desarrollarme libremente, explorando, descubriendo, experimentando, pero confiando plenamente en que la guía era sabia, y que sabrían encaminar mi destino que no por eso dejaba de ser mío…. Los grupos de la Iglesia fueron también significativos, la espiritualidad para mi es una de las circunstancias mas importantes en la vida de cualquier ser humano, a mi parecer no puede terminar siendo opcional, es externadamente necesaria; de pronto despertó en mi el deseo de ser misionera, seguí durante mucho tiempo por medio de sus revistas y publicaciones a los misioneros combonianos, su filosofía pero sobre todo su forma de llevar y entregar el mensaje en otros países me impresionó, tuve un guía espiritual durante mucho tiempo para ayudarme a descubrir mi vocación misionera y justo en el momento en que el siguiente paso fue partir, salir de casa para emprender el vuelo a mis aun 13 años de edad mis padres no me lo permitieron y confiada en sus consejos accedí…. Es increíble todo lo que he logrado y no me arrepiento de haberlos escuchado…..creo que ese anhelo maduró convirtiéndose en todo lo que ahora soy y he conseguido….de ahí en mi etapa preparatoriana el grupo religioso de Comunión y Liberación vino a marcar en mi vida una pauta insospechada, con esa mirada única sobre la religión y esas hermosas e increíbles reuniones llamadas ESCUELAS DE COMUNIDAD, Giamppiero, Zaffaroni, Daniel, Rocco, transmitiendo fielmente el mensaje de don Giussanni, el fundador del movimiento; para mi grandes líderes, coherentes, claros y sobre todo rompiendo esquemas dentro de una firmeza que no te limita al contrario que te sostiene y es justo eso lo que te hace poder crecer, me ayudaron a entender y comprender mi religión desde una perspectiva no solo mas humana, sino mas abierta y mas razonable… donde mi razón siempre está incluida y es justo ahí donde descubro mi vocación en la vida, después de tantos años de anhelar ser doctora, se define en mi el deseo de ser psicóloga.
 
Estoy de acuerdo en que todos tenemos dentro esos grandes valores que nos terminan definiendo como personas pero lo que cuestiono mucho es si realmente solos los podemos despertar, esa necesidad del otro, que a mi parecer viene como exigencia dentro de nuestra naturaleza, no solo por que nos reafirma como seres humanos, sino por que nos despierta todo aquello que por si solo se quedaría innerte o peor aún se perdería. Ahora que tengo hijos esto me queda aún mas claro, la necesidad de satisfacer ese deseo y anhelo de certeza, el despertar todos los días sabiendo que hay alguien ahí que te ama, que se preocupa por ti y que hace las cosas no solo por su propio bienestar sino por que tu eres algo mas grande para él…. Creo que los niños, los jóvenes y sobre todos los adultos hemos perdido las certezas, confundiéndolas con la relatividad, complicando mucho el poder identificar esos ideales que al final terminan satisfaciendo lo que una comunidad entera pudiera necesitar, pero por que hay algo que nos une, que nos conecta y es en esta conexión donde nos encontramos, no donde nos perdemos, las comunidades indígenas, lo saben no renuncian a sus raíces, no renuncian a la espiritualidad y tampoco a sus propios deseos, están firmemente convencidos que es defendiendo ideales que al final los definen es como también se reafirman, desgraciadamente la gran mayoría de nosotros lo hemos perdido, ¿por qué no podemos ser o pertenecer a una “comunidad? Por que tendríamos que confiar, que ser listos para aprender a seguir y dejarnos guiar, por que para escucharnos a nosotros mismos tendríamos que aprender primero a escuchar a los demás y descubrir cuanto de aquello que escuchamos no solo se conecta con lo que somos sino como logran despertar lo que nos hace ser quienes somos, pero se necesita mucha disponibilidad, como la del niño cuando corre a abrazar a sus padres ante la angustia de sentirse perdido, las religiones no embrutecen ni controlan, las ideologías, los ideales, las filosofías no minimizan nuestro ser, cuando descubramos que todo aquello que somos se engrandece por medio de esta conexión inherente que tenemos como seres humanos, el mundo será otro, nuestra existencia será infinita, y entonces sí no se verá limitada a nuestro espacio personal, que es “único”,
A todos los líderes se les viene planteado actualmente este difícil reto, como lo hicieron nuestros ancestros, aquellos que se lanzaron siguiendo mas que una intuición, al obtener resultados, por que no es cuestión de manipular y controlar mentes, ni mucho menos vidas, es mirar en el otro su grandeza, reconocerla y a través de esta conexión de confianza y disponibilidad lograr que puedan suceder cosas mas grandes, pero no solo para el bien de uno, sino para el bien de todos, por que independientemente de que cada uno perciba de una forma muy particular, esto que nos mantiene conectados es un hecho mas grande, mas cierto, mas verdadero, mas fuerte que es simplemente imposible de negar.
El gran reto, ser un líder social, mucho se habla del liderazgo ante alcanzar el éxito del bien económico, pero ser un líder para lograr bienestares de tipo humano, espiritual y social, ese si que es todo un reto, y que al final son los bienes que realmente te sostienen, y de los que tristemente adolece la humanidad, pero ante esta gama que se nos presenta hoy en día, lograr percibirlos, detectarlos y escucharlos será todo un desafío, por que tendrían que ser personas con esa gran capacidad de percibir y sentir nuestra necesidad, que al final no tendría entonces que ser tan “individual” por que hay cosas concretas que necesitamos todos y que no pueden ponerse a discusión y que juntos, solo como comunidad en conexión directa con el otro podemos lograr. 
 
Mtra. Mariluz Barrera González
Directora y Fundadora del Instituto Psicoterapeutico de Campeche Hypatia A.C.