"Quien intenta apagar una voz no es sólo por considerarla inadecuada a sus propios intereses, sino por que es algo que le repica en la mente como una campana en la conciencia y no lo deja en paz"

lunes, 3 de junio de 2013

EL VIRUS DE LA PRISA.....


El virus de la prisa es una epidemia mundial. Si lo has contraído, trata de curarte. - CARL HONORÉ...  

No creas que tus hijos pueden seguir tu ritmo. Eres tú quien debe desacelerar e ir al ritmo de ellos. Recuerda que la conversación y la compañía silenciosa son los medios de comunicación más antiguos que existen. Carl Honoré


Una de las cosas que mas me cuesta trabajo como psicoterapeuta es terminar a tiempo mis sesiones, confieso que eso fue algo que empezó a estresarme y a preocuparme, por que definitivamente trato de ser respetuosa con el tiempo de mis pacientes, pero para mi es muy duro que justo en el momento en que se termina el tiempo algo surge y por ser para mi un trato muy personal el que intento en mi trabajo, no puedo decirle al paciente, lo lamento pero su tiempo ya terminó, sobre todo cuando derrama algunas lágrimas, el problema es que si me retraso con uno, todas las sesiones se ven afectadas, curiosamente algunos pacientes se enojan por esperar pero no se enojan cuando entran a sesión y hacen esperar a otros, cuando llegan al instituto firman un convenio de tratamiento en donde les advierto que en algún momento les tocara esperar y que probablemente ellos harán esperar a otros, pero aún así he tenido casos de gente que se enoja y con justa razón viéndolo desde sus perspectivas; en momentos opté por hacer como algunos psicólogos o pisquiatras muy famosos en Campeche, que si te pasas del tiempo de la hora, TAMBIEN LA COBRAN, o como una psicóloga que según supe da sesiones de 30 min.; aumentar el tiempo a las sesiones sería seguir con el mismo problema, estoy segura, pero saben? después de leer el libro de Carl Honoré desapareció mi sentimiento de culpa y entendí que lo que hago es un trabajo de entrenamiento para todos, para mi que deseo disfrutar al máximo el tiempo personalizado que le doy a cada uno de mis clientes, y de lo importante que es el que ellos valoren ese momento que se dedican así mismos, como una pausa en todo este diario ir y venir que les está restando lo más valioso de sus vidas, es increíble como bien dice Carl Honoré, hasta los niños tienen agenda, y eso es triste, después de mi sesión corren a otras varias clases particulares y ya ninguno tiene tiempo libre para jugar o para ser niños.... agradezco de todo corazón a mis pacientes que ahora si han sido pacientes conmigo y con su proceso, de antemano son avisados, y les invito a disfrutar del tiempo, y de estas pausas que nos merecemos, intento ser puntual para terminar las sesiones se los confieso, a veces mi secretaria lo que hace es avisarles que vamos retrasados, pero en esta loca carrera de la vida merecemos cámara lenta en asuntos tan importantes y les garantizo que es justo la mirada, el esfuerzo lo que hace que todos los procesos rindan frutos. Y si esperar no es una opción no se enojen, hay otras opciones, donde no se si el que respeten nuestro tiempo implica que respeten nuestro proceso pero que podrán adaptarse super bien a esta vida acarrereada que ya todos llevamos; en donde las cosas realmente importantes ya no son prioridades y en donde las prioridades tristemente no son las cosas mas importantes.
Mtra. Mariluz Barrera González.
Directora Fundadora del Instituto Psicoterapeutico de Campeche Hypatia A.C.
 
 
 

miércoles, 29 de mayo de 2013

DE LO EMOCIONAL A LO FISICO....


De pronto he empezado a leer comentarios y publicaciones de gente muy enojada por el despliegue intenso de otras publicaciones en donde se habla del origen emocional y mental de algunas enfermedades, y me parece que no está quedando claro algo, el que una enfermedad tenga un origen mental y emocional no quiere decir que sea INVENTADA, todos los síntomas físicos son reales, están ahí, el hablar de los efectos que las emociones y nuestros pensamientos tienen en nuestro cuerpo es el mayor descubrimiento que se ha hecho gracias a la ciencia, por que el cuerpo es una máquina perfecta, cuerpo y mente están totalmente unidos, no hay nada ni siquiera fisiológicamente que los separe, el cerebro está conectado a cada fibra de nuestro cuerpo, a cada célula de nuestro ser, se impactarían de saber todos los descubrimientos que se han hecho al respecto, y no se trata de hacer sentir culpable a nadie de su enfermedad por que tendríamos que plantear que metafísicamente las enfermedades como en cualquier maquina que pueda descomponerse de vez en cuando son necesarias para su equilibrio, el problema es que tenemos una cultura que tiene una connotación muy negativa hacia todo lo que ocasiona dolor y sufrimiento, al menos en la conexión que tiene lo fisiológico con nuestro espíritu y nuestras emociones, ese es el trabajo mas grande, es lo que llamo la graduación de la vida, por que al final lo que se fortalece es el espíritu, lo que madura son nuestras emociones, y lo que termina mejorando es en si nuestra persona, nuestro ser…. Aunque muchas veces el proceso de una enfermedad en algunas personas empeore y en otras mejore o hasta desaparezca.

Y les confieso algo, prefiero sentir que en mis manos tengo en una parte la responsabilidad de mi enfermedad, (RESPONSABILIDAD no CULPA) que puedo hacer o no hacer algo por una situación que tiene que ver conmigo, yo se que tal vez no pueda curarla, porque parte del proceso es aceptar su condición en mi vida, pero me encanta saber que en mis manos puede estar en gran medida su proceso, su evolución, la gente mas positiva y con mejor actitud no es la que necesariamente menos se enferma, es mas bien la que tal vez MENOS SUFRE en la enfermedad, por que su mirada es distinta, la meta no es necesariamente curarnos… aunque sería maravilloso que así sea….. pero la meta si puede ser llevar una mejor calidad de vida, EMOCIONALMENTE hablando, yo siendo psicóloga, estoy convencida de que eso es lo que sostiene a un ser humano, LO EMOCIONAL, puedes gozar de una salud física excelente y sentir que la vida no vale nada, y no encontrar un sentido a cada uno de tus instantes, y no necesariamente por eso de pronto tener una enfermedad, porque cada uno es distinto, es único, los procesos nunca serán los mismos para todos, otra cosa que he aprendido como terapeuta en 15 años de escuchar tantas historias y tanto dolor, es que heredamos conflictos que no son nuestros de manera impresionante, pero lo curioso es que no los tenemos conscientes….
 
Ese famoso inconsciente del que tanto se habla, existe, está ahí… tal vez suena difícil entenderlo y sobre todo aceptarlo, pero hay algo que aprendí amigos, de lo que desconozco prefiero no hablar, o mejor aún ahora me informo, yo soy psicóloga, se de lo que les hablo, me encanta que ahora muchos médicos me canalizan a sus enfermos , y no por que ya no tienen una explicación para algunas enfermedades sino por que han aceptado y han entendido que ambas áreas son importantes, y necesarias, el estrés ocasiona un sinfín de síntomas físicos que son reales, lo interesante es que los provoca, los médicos se han dado cuenta que curando la enfermedad los síntomas desaparecen pero de pronto aparecen otros y eso es por que el origen en realidad no se ha resuelto, y como este ejemplo hay muchos, EL LUPUS, ES UNA ENFERMEDAD QUE SE VE ALTAMENTE AFECTADA POR NUESTROS ESTADOS DE ANIMOS, una crisis emocional puede desencadenar una crisis lúpica, eso es real, y no por eso NOS ESTAMOS INVENTANDO LA ENFERMEDAD, el que algunos médicos nos quieran tratar como locas neuróticas por que no le hayan el meollo al asunto habla de su ignorancia, por que al final el mandarnos con un psicólogo es también menospreciar y desvalorar esa parte de nosotros que es tan vital como la física, es tan importante nuestro estado emocional que lo peor en algunos casos no es LA MUERTE, SINO VIVIR MUERTOS EN VIDA, ayudar a entender y comprender que somos uno solo, que mi cerebro no anda por un lugar y el resto de mi cuerpo por otro es todo un reto, y en estos tiempos mas, donde la RAZON parece predominar, pero al final no es justamente lo que mueve y sostiene al mundo, lo que SENTIMOS, es primordial, sobre todo para descubrir nuestros propios umbrales del dolor también, que tanto un mismo síntoma a todos nos duele en distinta intensidad, en fin que es un tema que da para mucho, imagínense el impacto que ha sido para mi, siendo psicóloga, tendría entonces que sentirme muy mal porque entonces implicaría que emocionalmente no estoy bien y por eso me enfermé, lo cierto amigos es que me atrevería a decir que CASI TODOS ESTAMOS MAL EMOCIONALMENTE, y eso no es algo grave, no significa que somos anormales, es un proceso natural de la vida el crecer, el aprender, nadie es perfecto, nadie es invulnerable, todos somos vulnerables, todos tenemos algo que trabajar, un conflicto que resolver, si todos estuviésemos conscientes de ello les aseguro que seríamos y estaríamos diferentes, ir a terapia es todo un proceso no para componer lo descompuesto, sino para conocernos, para descubrirnos, para entender, para cambiar y abrir nuestra mirada….
 
Las enfermedades son la voz de nuestra alma que nos grita desesperadamente, si hiciéramos una pausa para escucharla, entraríamos a un proceso de vida excepcional, les recomiendo muchísimo una película, que se llama EL GUERRERO PACIFICO, les ayudaría muchísimo a entender muchas cosas, es cierto, somos guerreras, pero la guerra mas grande está en nuestro interior, en aprender a escucharnos, a descubrirnos, y si esto sucede en nuestros hijos con mayor razón por que los hijos son nuestros maestros de vida, aunque no tengan una enfermedad. 
 
El Autoconocimiento no hay que darlo por sentado, es todo un camino que resulta extremadamente rico…. Yo trabajo con niños, y ellos amigos no se imaginan como disfrutan de la terapia, no por que están descompuestos, sino por que disfrutan saber mas de si mismos, de lo que viven y de cómo enfrentarlo y sorprenderse, y sobre todo de ser escuchados, de tener un espacio en donde ellos son su prioridad pero sobre todo lo que sienten, aprenden a escucharse y a desenmarañar todo lo que llevan dentro; en fin, que ya pronto les contaré mi historia y como a través de este proceso he aprendido justamente como es que llegué hasta este punto al grado de enfermarme de algo como el Lupus, no fue una casualidad que llegara a mi vida, fueron una serie de sucesos que se ponen ahí justo por algo, creo en Dios y creo en el Destino, como algo que se desvela a cada paso que damos, y por ello creo que todo está conectado, que no hay una hoja que no se mueva en este camino si Dios no lo quiere, y también creo que Dios me considera lo suficientemente lista para hacerme responsable de mi misma y de todo lo que tiene que ver conmigo y de esta forma confío en su mejor obra divina que es mi cuerpo, mi propio ser, las enfermedades no son castigos y asumirme conectada con ella no cargo con una culpa precisamente por que no es un castigo, no se si tendría que sentirme agradecida, por que alfinal gracias a ella mi vida a dado un giro, en verdad les recomiendo muchísimo ver la película del Guerrero, al final no tenemos control sobre las circunstancias de la vida, eso siempre me queda claro, pero de cómo las vivimos si, de eso si somos responsables y es eso lo que nos dará CALIDAD DE VIDA, y por que no??? Una mejor salud, hablar de la enfermedad no está mal, pero también hay que ver como hablamos de ella, cualquiera pensaría que todos los enfermos quieren curarse, pero en estos 15 años he aprendido que no todos los que tienen un problema quieren resolverlo, por muy increíble que asi parezca, y esto emocional y psicológicamente tiene una explicación, en fin, que como dije hace un momento hay para mucho, mi profesión es hermosa y tampoco creo que haya sido una casualidad de la vida de pronto elegir ser psicóloga, sin saber hace 20 años que algun día me diagnosticarían esta enfermedad, y que mi profesión me sería muy útil en mi proceso y ahora en el de todos mis pacientes, niños y adultos; parte de mi trabajo es hacer conciencia de lo importante de mi profesión, del peso tan grande que debe tener en la vida de las personas y en general de la sociedad, hace poco encontré una frase hermosa que dice: "Un individuo acude a terapia no sólo por él, sino por el entorno inmediato que tiene el mismo dolor. Es un agente de concienciación y cambio para él y para el entorno. Tiene una iniciativa que es social y política. Su responsabilidad es la evolución de todos. Su herida, es la herida del otro, del tiempo herido y del planeta herido. Si logra sanar, sana también el tiempo, su entorno y el planeta." .-Delacroix, 2008-. ; Delacroix es un pssicologo que se enfreta a un transplante de hígado su historia es increíble les recomiendo su libro; ENCUENTRO CON LA PSICOTERAPIA (Una visión antropológica de la relación y el sentido de la enfermedad en la paradoja de la vida) 
 
La Psicoterapia, y el papel del Psicologo y psicoterapeuta en el mundo es mas que un trabajo “personal”, el mejorar como persona es un compromiso en nuestra tarea de mejorar el mundo, todos nos sorprendemos de lo que sucede, de lo deshumanizado que se encuentra el mundo, pero nosotros mismos nos deshumanizamos, quitándonos el derecho de reconocernos como SERES HUMANOS, no como máquinas que se descomponen y hay que componer, seguiré con esta lucha PACIFICA, por que la enfermedad no es el mayor enemigo, los enemigos mas grandes que se producen en este proceso son el miedo, la soledad, la desesperanza, y por lo tanto la paralización ante las dificultades, no se imaginan como intento en mi mente encontrar en toda circunstancia un camino, una posibilidad, a diario me sucede, ese es mi trabajo, la gente llega con una carga de problemas y circunstancias sin poder resolver, y la respuesta está justo ahí, muy cerca, pero ni por que la tienen enfrente la pueden ver y entonces estoy ahí, para acompañarlos, para poder abrir los ojos y mirar de nuevo, y enfocarse no en el problema sino EN LA SOLUCION. 
 
Les mando un abrazo enorme y les invito a leer, a investigar, les recomiendo muchísimo a VICTOR FRANKL, y sus libros maravillosos, su teoría sobre el sentido del dolor y la creación de la logoterapia han sido esenciales tanto en la psicología como en la medicina, lo que padece el mundo no es una crisis física ni financiera, es una crisis espiritual y creo estar en el camino correcto, cada día lo confirmo, no solo por mi historia sino en la historia de los cientos de pacientes que han pasado por mi consultorio, a todos ellos gracias, por su confianza y por su entrega, por darse y por darles a sus hijos esta hermosísima y valiosa oportunidad de navegar en el mundo de su propia existencia. 
 
Mtra. Mariluz Barrera González
Directora - Fundadora del Instituto Psicoterapeutico de Campeche, Hypatia A.C.
 
 
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sábado, 4 de mayo de 2013

"SI SE SIENTEN BIEN, NO SE PORTAN MAL"

Es interesante la expectativa que los niños y los padres tienen del tratamiento ...psicoterapéutico o en su lugar de las actividades que hacemos en Hypatia, por que en mi experiencia hemos logrado detectar que la mayoría de las veces no coinciden...
Los niños muy probablemente están mas enfocados en lo que "sienten" y los padres en "sus conductas", es cierto que muchas veces una viene ligada a la otra, pero si el punto de partida es la emoción es mas probable que conductualmente veamos resultados y no al contrario, los niños logran encontrar emocionalmente algo que no se si sea necesariamente una "carencia" pero si podríamos decir que es algo que "necesitan" y que les hace falta, y que difícilmente lo están encontrando en otro lugar, repito insistentemente que el colegio ya no brinda esos espacios y en el hogar los padres estamos muy ocupados en cien mil tareas y estar atentos a lo que sienten los niños y a como viven y miran la realidad no está dentro de nuestras prioridades diarias, en el espacio terapéutico, en los talleres los niños "encuentran" aquello que "necesitan" lo interesante es que su necesidad no coincide con la de sus padres y no dependerá de ellos tenerla o no, lograr que ambas necesidades coincidan es un reto y que ambos aprendan a percibir la necesidad del otro , pero es definitivamente al adulto al que le toca la tarea mas complicada y el que tiene el reto mas grande, hay papás que me han reclamado que cuando el niño deja de ir al taller entonces se descompone, o peor aún, que "no ven resultados" y lo increíble es la falta de percepción que tenemos ante el hecho de que el niño encuentra no solo un espacio en el que se "siente bien" sino que le brinda mucho masy que al final pareciera que "sentirse Bien" no es suficiente y que si esto realmente resultara vería resultados aunque no lo tuviera, pero si miraramos un poco mas podríamos tratar de comprender que es lo que "pierde" el niño y que al final no es cubierto en ningún lugar, el gran reto será lograr que las familias podamos proveer a nuestros hijos de estos espacios y lograrlo también en casa, pero si no es así y tampoco se los proveemos entonces pedirle a nuestros hijos que se "porten bien" sino trabajan como se "sienten" será como dice el dicho pedirle peras al olmo. 
 
Mariluz Barrera González.
Directora Fundadora del Instituto Psicoterapeutico de Campeche Hypatia A.C.
 
REBECA WILD
 
 

viernes, 26 de abril de 2013

LA SALUD EMOCIONAL, ¿¿¿GASTO O INVERSION????

(Por Mariluz Barrera González- Directora y Fundadora del Institiuto Psicoterapéutico de Campeche, Hypatia A.C.)


 Platicando con un colega comentábamos que nuestra profesión y los servicios que ofrecemos generalmente no entran en la lista de prioridades en la vida de las personas, comentaba en forma de broma que en un momento de crisis económica, lo primero que se recortaría en una economía famil...iar antes del internet, el cable; la coca-cola o los cigarros, sería ir con el psicólogo o a cualquiera de sus servicios, y que definitivamente me quedaba claro que tiene mucho que ver con la percepción y la interpretación que se le ha dado a los términos gastar e invertir y me preguntaba si estamos tomando en cuenta sobre todo los padres de familia si el dinero que dedicamos a la salud emocional de nuestros hijos y de nosotros mismos se referirá mas a una INVERSION que a un GASTO. 

Primero me fui a buscar la definición de cada uno de estos términos; Gastar puede entenderse simplemente como comprar un bien, si compramos un par de zapatos o una camisa nueva estaremos simplemente gastando nuestro dinero, este gasto generalmente responde a una necesidad o a la satisfacción de un deseo; por otro lado, Invertir, supone la compra de un “activo” con la intención de que este nos proporcione algún beneficio en el futuro; por ejemplo si compramos bombillas de bajo consumo para el hogar estaremos reduciendo los gastos, lo que supone una inversión.

Ante estas definiciones nuevamente vuelvo a mi pregunta, LA SALUD EMOCIONAL será un GASTO O UNA INVERSION? Invertimos miles de pesos en la formación académica de nuestros hijos, sin preocuparnos mucho por los actuales resultados por que nos han vendido la idea de que todo ello tendrá una retribución en el futuro, aunque está actualmente mas que demostrado que en estos tiempos ya no es necesariamente una garantía, sin embargo desarraigar esta idea ya tan preconcebida no es sencillo y seguimos “invirtiendo” con los ojos cerrados y sin chistar, y que decir de los placeres que al final resultan GASTOS, por que traen un beneficio presente que al final no retribuye en el futuro, como la tecnología que pasa de la utilidad al lujo, por que ya no te compras necesariamente lo que te es útil, sino lo que es un lujo y que al final no está satisfaciendo una “necesidad”, el celular de moda, el último ipad, la tablet, etc..etc.. pero nos han vendido la idea de que lo “necesitamos” cuando en realidad estamos satisfaciendo un deseo. Lo interesante es que a cuenta de gastos e inversiones al final podemos estar sacrificando otros beneficios que no necesariamente serán futuros, sino que en el presente también nos reditúan, por que ya basta de pensar que la infancia es una estación de paso, los niños sienten, piensan y actúan en el presente, no se esperan a crecer para sentir, pensar y actuar, y lo que “invertimos” en ellos no es necesariamente para su futuro al menos en la SALUD EMOCIONAL, siguen desfilando en el consultorio adultos jóvenes con un sinfín de problemas que a l contarme su historia me confirman que fue la infancia en donde no hubo aquel cuidado emocional “necesario” y no fue por falta de dinero, sino por la falta de cultura ante la educación emocional tanto de padres y de niños como una prioridad; y es que al final lo emocional nos sostendrá, nos hará ser quien realmente somos, y es gracias a nuestro estado emocional que tomaremos o no decisiones, que haremos o no grandes cosas con nuestra vida, es difícil ante una situacion de crisis tomar una decisión, pero recortar algo que al final no solo te ayudará a sostenerte en esta situación tan difícil sino que muy probablemente te abrirá las puertas a nuevas posibilidades es un riesgo, he visto madres sacrificar otras cosas, para invertir en la salud emocional de sus hijos pero eso si, esta acción generalmente es cuando se presenta un problema grave una vez pasado el susto muchos vuelven a la zona de confort, he visto adolescentes vender paletas en la escuela para juntar dinero para una sesión de terapia por que sus padres han decidido que esto no es una prioridad en sus vidas, y a mujeres en pleno problema de situación económica por causas de divorcio invertir lo poco que reúnen para poder resolver su situación emocional encontrando asi soluciones insospechadas, que en medio del dolor y el sufrimiento jamás hubiesen mirado.
 


Si, ES UNA INVERSION, el dinero utilizado en la salud emocional ES Y SIEMPRE LO SERA, se que no es fácil cambiar estas ideas tan arraigadas, ya vendidas en el hecho de que el bienestar emocional se relaciona mas con SENTIRSE FELIZ y al final te puede hacer FELIZ, irte de vacaciones, comprarte un par de zapatos aunque al final tu situación y los problemas permanezcan justo en el mismo lugar o creciendo como grandes bolas de nieve y que al final nos cobraran una factura, hasta en nuestra propia salud, la situación económica no es sencilla, pero es justo por que no hemos aprendido a priorizar , de cuantas cosas podemos prescindir, tal vez, los dentistas, los doctores y todos los profesionistas piensen que SOMOS UNA PRIORIDAD, pero la realidad es que para llegar a todo ello el primer camino por andar es nuestra estabilidad mental, y emocional para poder recorrer con mayor seguridad y con los menores riesgos otros grandes caminos. Aquellos padres, niños, adolescentes y jóvenes que le han apostado a INVERTIR en su bienestar emocional, les aseguro que lo hacen en un activo que en el presente y en el futuro les rendirá grandes frutos que verán impactar en otras muchas áreas de sus vidas.

DE LIDERES Y SEGUIDORES.....

POR MARILUZ BARRERA GONZALEZ

Hace algún tiempo pensaba que ya no existían líderes a los cuales seguir, de los que podamos inspirarnos y despertar lo mejor de nosotros.... pero en una entrevista un sacerdote expresó que en estos tiempos ser líder sería el mayor de los retos pues serían personas que terminarían atacados, criticados, luchando solos y por supuesto destruidos. Me quedé pensando en el gran auge que existe de un tiempo para acá en la formación de LIDERES, de gente protagonista, innovadora y generadora de ideas pero sobre todo de cambios, ante la oleada intensa de la lucha por la libertad, la individualidad y el rescate de nuestro “ser” y de no dejarnos manipular o controlar, las comunidades poco a poco se han ido extinguiendo, todos aquellos espacios que nos inspiraban para pertenecer pero sobre todo para reforzar quienes éramos e inspirarnos por el bien común pero también por el bien individual están desapareciendo ante el deseo inmenso de las personas de ser exclusivamente protagonistas.
 
Seguir a un auténtico líder es todo un reto, descubrirlo, encontrarlo y dejarse guiar, también lo es, desgraciadamente aquellos que distan mucho de serlo están siendo seguidos, porque les ofrecen la individualidad sin darse cuenta que eso es justamente lo que si están perdiendo; entre estos incluyo políticos, cantantes, artistas, religiosos, que en un mundo de superficialidad y corrupción pretenden hacernos creer que realmente se interesan por el bien común.
 
La preguntas que se me ocurren serían ¿como descubrir a un auténtico líder?? Cómo saber si seguirlo no me hará desaparecer y extinguir mi esencia???? Cuáles serían los ideales de un líder dignos de seguir????
 
La verdad es que en lo personal no tengo todas estas respuestas, al menos para externarlas como teorías o como consejos, pero si podría plantear mi experiencia, de seguir a personas que en su momento fueron para mí líderes, lo que encontré en ellas y sobre todo por la forma tan importante en la que impactaron en mi.
 
Creo que el primer líder al que seguí y sigo aún no estando ya entre nosotros es a mi PADRE, fue un hombre al que no solo su familia respetaba y escuchaba, muchas personas lo apreciaban, siendo periodista se convirtió en un ícono que despertó en la sociedad campechana una innovación no solo en el campo del periodismo, sino en levantar la voz, en un lugar donde la gran mayoría prefiere permanecer callado. Ayudó y defendió a muchas personas que sufrían injusticias y lo hizo desinteresadamente, creó una columna que hasta la fecha continua pero sin el original ideal que la inició…. Muchísimos campechanos compraban el periódico dominical para leer sus escritos, muchos mas acudían a el buscando no solo consejo sino también ayuda, en casa vi desfilar políticos y personajes muy importantes solo para escuchar su consejo o algun punto de vista que me imagino era decisivo para tomar o no alguna decisión, creyendo siempre en la amistad, la honestidad y los valores mi padre era una persona con firmes convicciones, ideales sólidos difíciles de quebrantar, sus palabras eran increíbles, pero lo que resultaba siempre definitivo era su ejemplo, su actuar…. No era perfecto tenía errores como los tenemos todos, pero lo curioso de un líder es que sus defectos al final terminan siendo superados, porque este siempre se encuentra en la búsqueda y el deseo de perfeccionar su ser…..Actualmente es increíblemente grato encontrarme personas que aun lo recuerdan, y que me hablan de él con la misma admiración que despertó en mí, mi historia de vida, ha sido influida definitivamente por él, por su entrega, su preocupación, su gran dedicación, y por esa capacidad tan hermosa que tuvo siempre de acompañarme, de enseñarme, de no dejarme caer, y de ayudarme con todo esto a descubrir quien era yo, a trazar mi propio camino pero sin desterrar mis raíces que son aquello que me sostiene y que no me deja caer…. Confiaba plenamente en el, en sus consejos, y jamás sentí que me manipulaba, o que me controlaba, era un padre muy sobreprotector, pero fue increíble lo que ambos vivimos juntos, porque había algo dentro de mi que me gritaba que tenía que ser libre y él lo respetó pero eso si, jamás me dejó sola, y cuando sentía que me estaba equivocando no dudaba en expresarme su opinión. 
De ahí vinieron otros, tal vez con menos impacto permanente como lo fue la persona de mi padre, ya que el vínculo afectivo considero es primordial para poder transmitir y dejarse guiar, pero al final formaron una gran parte delo que ahora soy; pertenecí a comunidades que para mi fueron sumamente valiosas, … el grupo de los SCOUT, fue increíble, y reconozco que el gran detalle de un líder es que cuando ya no está es difícil que alguien mas pueda fielmente continuar su legado, por que no es fácil transmitir el mensaje sin perder la esencia del mismo, hay personas que logran hacerlo de forma fascinante, que transmiten el mensaje íntegro sin perder lo que realmente son, al contrario, despertando lo mas grande de ellos mismos y logrando que otros puedan hacer lo mismo….. los líderes que conocí en los Scouts fueron increíbles, Juan, Silvia, Bernardo, Cinthia, mis jefes de tropa y avanzada, la figura en sí de Baden Powell el fundador fue para mi algo maravilloso y justo en la etapa de mi adolescencia, encontrar un espacio en el que podía desarrollarme libremente, explorando, descubriendo, experimentando, pero confiando plenamente en que la guía era sabia, y que sabrían encaminar mi destino que no por eso dejaba de ser mío…. Los grupos de la Iglesia fueron también significativos, la espiritualidad para mi es una de las circunstancias mas importantes en la vida de cualquier ser humano, a mi parecer no puede terminar siendo opcional, es externadamente necesaria; de pronto despertó en mi el deseo de ser misionera, seguí durante mucho tiempo por medio de sus revistas y publicaciones a los misioneros combonianos, su filosofía pero sobre todo su forma de llevar y entregar el mensaje en otros países me impresionó, tuve un guía espiritual durante mucho tiempo para ayudarme a descubrir mi vocación misionera y justo en el momento en que el siguiente paso fue partir, salir de casa para emprender el vuelo a mis aun 13 años de edad mis padres no me lo permitieron y confiada en sus consejos accedí…. Es increíble todo lo que he logrado y no me arrepiento de haberlos escuchado…..creo que ese anhelo maduró convirtiéndose en todo lo que ahora soy y he conseguido….de ahí en mi etapa preparatoriana el grupo religioso de Comunión y Liberación vino a marcar en mi vida una pauta insospechada, con esa mirada única sobre la religión y esas hermosas e increíbles reuniones llamadas ESCUELAS DE COMUNIDAD, Giamppiero, Zaffaroni, Daniel, Rocco, transmitiendo fielmente el mensaje de don Giussanni, el fundador del movimiento; para mi grandes líderes, coherentes, claros y sobre todo rompiendo esquemas dentro de una firmeza que no te limita al contrario que te sostiene y es justo eso lo que te hace poder crecer, me ayudaron a entender y comprender mi religión desde una perspectiva no solo mas humana, sino mas abierta y mas razonable… donde mi razón siempre está incluida y es justo ahí donde descubro mi vocación en la vida, después de tantos años de anhelar ser doctora, se define en mi el deseo de ser psicóloga.
 
Estoy de acuerdo en que todos tenemos dentro esos grandes valores que nos terminan definiendo como personas pero lo que cuestiono mucho es si realmente solos los podemos despertar, esa necesidad del otro, que a mi parecer viene como exigencia dentro de nuestra naturaleza, no solo por que nos reafirma como seres humanos, sino por que nos despierta todo aquello que por si solo se quedaría innerte o peor aún se perdería. Ahora que tengo hijos esto me queda aún mas claro, la necesidad de satisfacer ese deseo y anhelo de certeza, el despertar todos los días sabiendo que hay alguien ahí que te ama, que se preocupa por ti y que hace las cosas no solo por su propio bienestar sino por que tu eres algo mas grande para él…. Creo que los niños, los jóvenes y sobre todos los adultos hemos perdido las certezas, confundiéndolas con la relatividad, complicando mucho el poder identificar esos ideales que al final terminan satisfaciendo lo que una comunidad entera pudiera necesitar, pero por que hay algo que nos une, que nos conecta y es en esta conexión donde nos encontramos, no donde nos perdemos, las comunidades indígenas, lo saben no renuncian a sus raíces, no renuncian a la espiritualidad y tampoco a sus propios deseos, están firmemente convencidos que es defendiendo ideales que al final los definen es como también se reafirman, desgraciadamente la gran mayoría de nosotros lo hemos perdido, ¿por qué no podemos ser o pertenecer a una “comunidad? Por que tendríamos que confiar, que ser listos para aprender a seguir y dejarnos guiar, por que para escucharnos a nosotros mismos tendríamos que aprender primero a escuchar a los demás y descubrir cuanto de aquello que escuchamos no solo se conecta con lo que somos sino como logran despertar lo que nos hace ser quienes somos, pero se necesita mucha disponibilidad, como la del niño cuando corre a abrazar a sus padres ante la angustia de sentirse perdido, las religiones no embrutecen ni controlan, las ideologías, los ideales, las filosofías no minimizan nuestro ser, cuando descubramos que todo aquello que somos se engrandece por medio de esta conexión inherente que tenemos como seres humanos, el mundo será otro, nuestra existencia será infinita, y entonces sí no se verá limitada a nuestro espacio personal, que es “único”,
A todos los líderes se les viene planteado actualmente este difícil reto, como lo hicieron nuestros ancestros, aquellos que se lanzaron siguiendo mas que una intuición, al obtener resultados, por que no es cuestión de manipular y controlar mentes, ni mucho menos vidas, es mirar en el otro su grandeza, reconocerla y a través de esta conexión de confianza y disponibilidad lograr que puedan suceder cosas mas grandes, pero no solo para el bien de uno, sino para el bien de todos, por que independientemente de que cada uno perciba de una forma muy particular, esto que nos mantiene conectados es un hecho mas grande, mas cierto, mas verdadero, mas fuerte que es simplemente imposible de negar.
El gran reto, ser un líder social, mucho se habla del liderazgo ante alcanzar el éxito del bien económico, pero ser un líder para lograr bienestares de tipo humano, espiritual y social, ese si que es todo un reto, y que al final son los bienes que realmente te sostienen, y de los que tristemente adolece la humanidad, pero ante esta gama que se nos presenta hoy en día, lograr percibirlos, detectarlos y escucharlos será todo un desafío, por que tendrían que ser personas con esa gran capacidad de percibir y sentir nuestra necesidad, que al final no tendría entonces que ser tan “individual” por que hay cosas concretas que necesitamos todos y que no pueden ponerse a discusión y que juntos, solo como comunidad en conexión directa con el otro podemos lograr. 
 
Mtra. Mariluz Barrera González
Directora y Fundadora del Instituto Psicoterapeutico de Campeche Hypatia A.C.
 

domingo, 31 de marzo de 2013

"TODOS SOMOS UN COCOYOL"

De lo mejor y mas hermoso que nos pudo suceder en estas vacaciones fueron los encuentros.... esos instantes en los que coincides con seres que se quedan contigo para siempre, por lo que dejan en ti, conocimos a "Don Esteban", maestro artesano nacido en Tecal de Venegas, residente ahora en Izamal, desde pequeño se descubrió así mismo con el don de crear y de esta forma ha continuado de manera autodidacta. Actualmente tiene su taller en Izamal, motivado por hacer algo único y después de indagar, rescató la tradición de emplear el cocoyol y descubrió la manera de utilizar el espino de henequén, finaliza en estos días una investigación de la cual publicará un libro.... Cuando escuché a Don Esteban no pude dejar de inspirarme, la forma en que se expresa de como desde niño descubrió la magia de crear, nos explicó que el arte es significativo cuando creces con el, pero en el sentido de que lo vuelves parte de tu proceso en la vida, la forma en que dignifica su trabajo y le da valor, la transformación del cocoyol en una piedra hermosa es genial, la compara con un diamante....sus palabras al despedirse de mi pequeña Sofia fueron increíbles: "Nunca te olvides de tus raíces Sofia y jamás te avergüences de ellas; te regalo este tesoro, un cocoyol a punto de convertirse en algo hermoso"..... Sofía sumamente conmovida al dia siguiente antes de partir me pidió regresar para despedirse de Don Esteban y entregarle una carta la cual no me dejó leer, pero me dijo: "Mamá, si Don Esteban nunca hubiera existido, el cocoyol seguiría siendo feo". Creo que todos somos un cocoyol, una semilla aparentemente fea, que por dentro es hermosa, pero que necesita pulirse, tal vez con el dolor, con los problemas, con la vida diaria, hasta lograr sacar lo mejor de nosotros..... Gracias a Don Esteban por esta enseñanza de Vida, y por esta mirada que intentaré dar ahora a mi trabajo, por que Podemos hacer cosas pequeñas con un alma grande; y las cosas grandes con un alma fría y mezquina; el secreto de la dignificación del trabajo está en el alma del que lo realiza y Don Esteban es un alma grande.....



viernes, 28 de diciembre de 2012

PAGINA EN FACE: EL LUPUS, MI ENFERMEDAD COMO CAMINO

Les presento mi nueva página en Face: EL LUPUS, MI ENFERMEDAD COMO CAMINO .....
ésta es mi primera publicación....
 
me gustaría mucho iniciar contando mi historia.... somos consecuencia de una historia... o tal vez de muchas.... pero justo ahora son las 2 de la mañana... y me retiraré a descansar... hoy fue un día dificil, hace ya tres dias que tengo fie...bres, (un síntoma muy común del lupus) es muy probable que sea consecuencia del exceso de trabajo, no he descansado mucho.... viajé a mérida para llevar a rafa con la alergóloga, y ver algunas cosas del instituto, justo en la espera de su consulta me vino la fiebre... aún asi les prometi a los niños que iriamos al cine, y lo hice, es dificil para mí prometerle a mis hijos cosas y despues por mi salud tener que cancelarlas, ellos no entienden, me han dicho en ocasiones "mamá nos mientes", pero es dificil para mi... hoy lloré, lo confieso, ante la impotencia de sentir que hay algo que en ocasiones me detiene, pero me cuesta no verlo así, me cuesta aceptar una pausa, un tiempo de mirar que pasa en mi, que siento, que puedo estar olvidando…. Disfruté mucho de la película, se las recomiendo “El origen de los guardianes”… me sentí sumamente identificada con Jack Frost, esa búsqueda de nuestra función, de nuestro centro como lo llamaban, ese recordar un pasado que parece que nunca existió pero que está ahí siempre, formando parte de nosotros, muy probablemente siendo el cimiento de todo el resto de historias que hemos vivido…. Y es a través de las experiencias,. Del camino que recorremos que vamos develando las respuestas… la realidad nos habla….tal vez no la luna como a Jack Frost… pero el camino, la realidad en la que Dios me habla…. Me siguen develando mis propias respuestas…..Mariluz Barrera González
 

viernes, 5 de octubre de 2012

"Hablar y Escuchar"


Algunas mamás me han comentado, que en ocasiones han recibido críticas por llevar a sus hijos con un psicólogo, o por que acuden a nuestro taller “Agora, Educando para la vida” (Nuestro modelo de Estimulación para el desarrollo de la inteligencia emocional);  que si en nuestra época pudimos crecer sin la ayuda de un psicólogo, nuestros hijos por supuesto que podrán hacerlo….

Disfruto mucho la psicoterapia, pero para ser honesta lo que mas disfruto es platicar con los niños y con los adolescentes, hace unos días uno de ellos me dijo, “es increíble, acabo de conocerla y a usted le he dicho cosas que jamás le he dicho a mis papás”… algo sucede en la relación entre padres e hijos, no es sencillo comunicar lo que sentimos tan fácilmente y sobre todo sentir que somos escuchados o valorados en lo que pensamos y expresamos, tal vez mi actitud en la terapia, que es SU ESPACIO, es de total atención y muchas veces de sorpresa y asombro, de escuchar según yo las cosas tan geniales y maravillosas que reflexionan y la forma en que miran el mundo y sobre todo a los adultos… Tener un espacio donde eres escuchado y valorado, muy pocos de nosotros lo tenemo… si lo pensamos por un momento, es difícil ser niño en un mundo de adultos, un mundo que no está hecho para nosotros, en donde tenemos que adaptarnos y pensar que todo lo viviremos y lo disfrutaremos en el futuro y que nuestro presente solo es una estación de paso…así mismo vivir entre tanta incongruencia no es tan sencillo, si se tiene la capacidad que todos los niños tienen de mirar la realidad tal cual, y poder entonces darse cuenta de que los adultos generalmente no hacemos lo que decimos y mucho menos lo que pensamos….

Otra niña me dijo: “Mi mamá no me escucha, ni cuando me escucha”…. Escuchar es todo un arte, comprender, ser empáticos, responder, no solo con palabras, sino con actitudes, no es sencillo: Muchas veces me he convertido en una intermediaria entre padres e hijos, pero el reto con los adultos para mi como terapeuta es enseñarles a comunicarse con sus hijos y a los niños entender un poco a los adultos.

Para aquellos adultos que piensan que pudimos crecer sin ayuda, solo me resta decirles que piensen un poco si realmente estamos bien, y no es que hayamos crecido con muchos traumas o complejos, pero la vida actual es un reflejo de lo bien o mal que los adultos podamos estar, de cuanto hemos resuelto problemas del pasado, o hasta de nuestro mismo presente, y pensemos también, que la realidad que a nuestros hijos les ha tocado vivir, para nada es como la nuestra, los niños se preocupan, se asustan y se asombran de todo lo que sucede actualmente, y generalmente no hablan con nadie de ello, desgraciadamente ni la escuela se ha convertido en un lugar donde los niños puedan ser escuchados y donde puedan hablar, reflexionar y construir cosas maravillosas con todo lo que son y lo que sienten.  Todos, niños y adultos tenemos historias que contar, tenemos la gran necesidad de ser escuchados… escuchemos a nuestros hijos, y si sentimos que no podemos, pidamos ayuda, nunca es tarde para que todos en familia aprendamos a escuchar y a expresar.
Mtra. Mariluz Barrera González
Directora y Fundadora del Instituto Psicoterapeutico de Campeche Hypatia A.C.
 
 

sábado, 29 de septiembre de 2012

TODOS SOMOS DIFERENTES

Generalmente les enseñamos a los niños que todos somos iguales y no nos damos cuenta del efecto que esta aseveración puede tener, una mamá me preguntó hace poco como explicarle a su hijo para que pudiera ser mas tolerante y menos obvio cuando conocía a alguien que tenía alguna discapacidad, y le expliqué que la mejor forma es decirles que TODOS SOMOS DIFERENTES, a lo que ella me dijo, “que curioso..., siempre les decimos que todos somos iguales”….
 
El pensar que todos somos iguales puede hacernos sentir que definitivamente tenemos que serlo y al darnos cuenta como les sucede a muchos de que en realidad no es así entonces pueden llegar a sentirse inadaptados y totalmente fuera de lugar o como a veces me dicen algunos de ellos: “yo no soy un niño normal”. Si creciéramos con la perspectiva de la diferencia definitivamente sería mucho mas sencillo ser tolerante y abierto a la posibilidad de encontrar a otros seres que simplemente son como son y las diferencias NO SERIVAN OBVIAS… me atrevo a decir que ni siquiera las notaríamos simplemente las aceptaríamos y las haríamos parte natural de nuestro entorno.
 
Tal vez ante la aseveración de SOMOS IGUALES, tendríamos que aclarar en qué… y aun así se me hace muy complicado poder encontrar una semejanza tan definitiva, tal vez Todos somos personas, Todos tenemos sentimientos, pero aún así, nadie siente el dolor igual que otro, ni la alegría, ni la tristeza y lo que nos hace felices a unos, no nos hace felices a todos…..me atrevo a decir que el lugar en donde tal vez se refuerza la IGUALDAD… o el deseo de que todos lo seamos es la ESCUELA… respetar como somos, como sentimos, como percibimos, es todo un reto, como padres intentemos ayudar a nuestros hijos a vivir en un mundo en donde ser DIFERENTE es una virtud y no un defecto, porque nadie, absolutamente nadie puede ser sustituible.
 
Mtra. Mariluz Barrera González.
Directora y Fundadora del Instituto Psicoterapeutico de Campeche, Hypatia A.C.
 

domingo, 16 de septiembre de 2012

EL NIÑO REFLEJA LO QUE VIVE

Pienso constantemente en la responsabilidad tan grande que tenemos los padres del desarrollo emocional y afectivo de nuestros hijos....
de la incapacidad que tienen los niños de decidir lo que les afectará o no en su vida al tener padres que no son perfectos, que cometen errores y que tienen muchos conflictos tambien por resolver,
 
reconocerlo y hacer algo por ello nos evitaría muchisimos conflictos en el futuro,
no somos perfectos, no somos infalibles, y es parte de la gran responsabilidad que tenemos al crecer, educar y acompañar a nuestros hijos, superar nuestros propios conflictos emocionales; de adultos ya podemos decidir que nos dañará o no, pero en el transcurso, quedan huellas, quedan cicatrices que no son tan fáciles de superar, el desarrollo es para ambos, para padres e hijos, juntos tenemos la gran posibiidad de crecer, esa es la hermosura de la paternidad; y es nuestra obligación proporcionarles las herramientas que los ayuden a desarrollarse y crecer emocionalmente lo mas sanos posibles, no podemos dejarles a ellos la total responsabilidad, sus historias son en gran parte nuestro reflejo...AYUDEMONOS Y ASUMAMOS LA PARTE MAS DIFICIL Y DEFINITIVA DE ESTA HERMOSA AVENTURA.
 
Mtra. Mariluz Barrera González
Directora y Fundadora del IPC de Campeche Hypatia A.C.
 

 

lunes, 3 de septiembre de 2012

LO QUE QUEREMOS ESCUCHAR

Hace algunos meses en un congreso conocí a un terapeuta famoso al que por cierto me emocioné cuando me lo presentaron pero que me causó una gran decepción cuando lo escuché hablar despues de saludarlo, nos tocó trabajar juntos en un equipo de reflexión y comentó algo que en lo personal no me agradó y con lo que no estoy de acuerdo, tal vez lo interpreté de mala forma, o mas bien yo desde mi percepción lo entendí de otra manera, pero esto fue lo que me dijo: "LO MEJOR DE NUESTRA PROFESION ES QUE LOS TERAPEUTAS NOS VOLVEMOS EXPERTOS EN DECIRLE A LA GENTE LO QUE QUIERE ESCUCHAR", fue una aseveración a mi parecer y por lo que platicabamos en el equipo en ese momento, que se refería a como los terapeutas podemos jugar con el lenguaje y al final terminar diciéndole a las personas lo que solo quieren escuchar.


Honestamente puedo decirles que para mi la psicoterapia no es eso, empezando por que no es un JUEGO DE PALABRAS, como muchos acusan a las terapias postmodernas, y que encima termina dándole por su lado al cliente, en este juego al parecer así tan perverso.
En lo personal las personas que acuden a mis sesiones, talleres y conferencias pueden estar seguros que muy probablemente escucharán cosas que nunca habían escuchado, y tal vez es muy seguro que sean las que nunca se esperaron....


En las terapias algunos tal vez parten desilucionados, pero muchos con ganas de realmente saber lo que les sucede y descubrir mucho de lo que realmente sienten y entender un poco mas de su propia realidad, salgan impactados y hasta maravillados por que la realidad en si misma te provoca, te mueve, pero si te resistes seguirá todo siempre en su mismo lugar.

Tal vez los mas desilucionados sean los papás de los niños, muchos me llevan a sus hijos pensando que ESTAN DESCOMPUESTOS, y que el terpaeuta mágicamente los COMPONDRÁ... y vaya sorpresa cuando descubren que es una persona, que tambien siente, piense y PERCIBE LA REALIDAD QUE LE RODEA, con una claridad mas certera que la que el mismo adulto pudiera tener; tal vez mi trabajo mas dificil como terapeuta es con los padres de familia, es muy probable que cuando vayan conmigo terminen escuchando cosas que no quieran escuchar, y no se trata de salir sintiendo que somos los peores padres del mundo, pero tal vez si acudimos con la postura de conocer un poco mas, de saber lo que está sucediendo, con mucho mas curiosidad y apertura, no nos decepcionemos, al contrario, se nos abrirán millones de posibilidades y sobre todo entraremos al mundo de nuestros hijos, que al final es el nuestro, solo que muy probablemente nos hemos excluído.

No se cual sea el éxito de mis sesiones cuando éstas las tienen, tampoco se cual no será cuando no la tienen, puedo intentar entender un poco lo que sucede, soy en lo personal franca, honesta, transparente, y cuando lo considero confrontativa, creo firmemente que la realidad por mas que la evitemos se nos estrella de frente sin pedirnos permiso, y me siento con mayor responsabilidad de ello cuando se trata de sus hijos, de los niños que me llevan a COMPONER,.....no creo tener una mirada mas firme y clara de la realidad, pero despues de mas de 10 años de platicar y conversar con las personas, sobre todo con los niños, hay muchas cosas que he aprendido, y que he descubierto, eso es lo que les comparto, para que juntos descubramos, miremos, y aprendamos....pero de algo si estoy completamente segura...NO SE SI LES DIGA SOLO LO QUE QUIERAN ESCUCHAR.

UN BESO A TODOS.

viernes, 17 de agosto de 2012

EL PEQUEÑO QUE ME SIGUE

Hay una frase muchas veces repetida a los padres: "Para que tus hijos estén bien, tu tienes que estar bien primero". No hay verdad mas grande y cierta...las palabras, los discursos son muy buenos en la educación, pero lo que realmente impacta en la vida de cualquier ser humano es EL EJEMPLO, nuestra propia vida, nuestra propia existencia, es el primer ejemplo de vida que tienen nuestros hijos, es a traves de nuestra propia vida que aprenden lo que es vivir.... Las familias actualmente están siendo generadoras de seres con serios problemas emocionales y conductuales...tal vez por que nos hemos deslindado de la responsabilidad de tener presente que nuestra propia existencia es la que EDUCA, la que CRECE, la que REALMENTE ENSEÑA .... pretendemos que los niños aprendan en la escuela, en la internet, en los demás, los valores que realmente nosotros les DEBEMOS de enseñar...miremos primero nuestra propia vida, nuestros valores, nuestra estabilidad emocional..¿Cómo estamos??? por que así es como ellos muy probablemente estarán...o al menos es lo que mirarán y es el primer gran concepto que tendrán del mundo, de la vida...de su propio ser.
INSTITUTO PSICOTERAPEUTICO DE CAMPECHE HYPATIA A.C.
Tel. 1281329 Av. Lopez Mateos num. 370
San Francisco de Campeche, Camp.